Le Bagua Zhang

Le Bagua Zhang, littéralement « Paume des huit trigrammes » est un art martial interne chinois qui a été créé, à l’origine, par la combinaison d’une marche méditative en cercle, performée par des moines taoïstes avec divers arts martiaux externes.

Il se caractérise par une utilisation privilégiée de la paume de la main, des déplacements circulaires et des rotations du corps. Cet art était fameux pour son habilité à combattre plusieurs adversaires à la fois, par le contrôle de l´espace, les changements de direction rapides, et des stratégies de contournement ou d’enroulement.

Le bagua permet de surprendre les adversaires, et d´utiliser leur propre force pour la retourner contre eux.

Également appelé  » art de la transformation « , le Bagua s´inspire du mouvement de vie qui anime les forces Yin et Yang. Il utilise le principe de la spirale pour transformer une force en une autre, recevoir une force de l´extérieur pour nourrir le centre, s’enraciner fortement dans le sol

et, en même temps, rediriger cette force vers l´extérieur dans une direction différente.

En plus de l´aspect martial, la pratique du Bagua Zhang aide à faire circuler l’énergie dans tout le corps et favorise la santé et la vitalité.

Sa pratique aide à se centrer, à développer notre capacité à observer plusieurs aspects d’une même situation, et à devenir de plus en plus flexible dans la gestion des situations de la vie quotidienne.

Marthe Nivet

Marthe Nivet a pratiqué les arts martiaux chinois de Wudang pendant 5 ans à temps plein, à la « Xuan Gong Fu Academy » à Berlin.

 Spécialisée en Bagua Zhang, elle pratique également différentes formes de QiGong (QiGong postural, QiGong des 5 animaux, QiGong des cercles cosmiques), l´épée et le TaiJi Quan. Elle enseigne dans cette école et à l’extérieur, depuis 3 ans en parallèle de sa pratique personnelle.

 Formée également au Shiatsu et à la médecine chinoise, Marthe s’intéresse particulièrement à l’aspect de la préservation de la santé et du développement personnel à travers la pratique des arts martiaux.

Calendrier des stages de Bagua Zhang

 vendredi :14h – 17h,

 samedi : 9h30-12h30, 14h30 -17h30

 dimanche :14h30 – 17h30

 lieu ; préfabriqué du stade M.Gallais ,

          2024

 27 /28 / 29 septembre

 06 / 07/ 08 décembre  

          2025

 07/ 08/ 09 mars

 23 /24 / 25 mai